โปรตีนเชคสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียกล้ามเนื้อกินโปรตีนเชคมื้อเช้า ช่วยบีบสารอาหารที่ดีให้ย่อยง่ายและกินง่ายมีไขมันที�